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郭敬峰

郭敬峰
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国家电网《领导干部情绪疏导与压力管理》神奇催眠“人体钢板”实景照片

        如今工作节奏越来越快,企业竞争也越来越激烈,年轻的企业菁英骨干也倍感压力,负性情绪会导致人们工作生活消沉,甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病,严重影响了健康、情感和人际关系……对情绪压力的有效管理是人生幸福快乐的基础!“一流企业做文化,二流企业做标准,三流企业做产品”,只有持续学习才是企业不断前行的竞争力,打造全员学习型组织,完善人才培养机制,进一步加大优秀年轻骨干的培养力度,才能为公司提供坚强的人才队伍保障。  

 

    2018年11月28日,国家电网浙江省衢州市供电公司针对企业各个专业的42位青年骨干举办系列专题赢咖2娱乐,第二天赢咖2娱乐主题是《领导干部的情绪疏导与压力管理》,教会大家负面情绪调适,发掘压力源,改变压力感,学会放松自我,焕发工作激情,提升生活情趣,培养积极心态面对人生。学员反馈效果很好,特别感谢能够参加此次赢咖2娱乐。 

 

    此次授课的郭敬峰老师,他被学员誉为“压力绩效管理专家”,拥有16年的企业团队管理与EAP员工心理关爱帮扶咨询经验,赢咖2招商氛围轻松活泼,互动性极强,激情洋溢,幽默风趣,案例分析,贴近实战,深入浅出,注重实战与实用,大家评价非常好,收获特别多。

 

    郭老师在赢咖2招商中运用心理测评+互动游戏+实战演练+视频赏析+问题解决,体验式赢咖2娱乐激发学员热情,在轻松愉悦的赢咖2娱乐氛围中学会负面情绪的调适,掌握自我压力管理的技巧!

 

    郭老师从分析“情绪是什么”开始,解释何为“负性情绪”,剖析情绪对我们的影响,再谈到情绪的危害及相生相克,随后通过心理学理论的讲解,进一步分享如何有效管理我们的情绪,掌握情绪调适技巧,学员们踊跃分享,积极参与。

 

    作为领导干部,需要面对社会效益、经济效益及GDP评比排名,个人升迁与实际绩效相挂钩……“发展”压力增加,同时也面临着和大多数人一样的经济压力、人际压力、健康压力、家庭情感压力、内在自我的压力、社会责任压力等。那么,应该怎样在竞争如此激烈的社会环境中,缓解自我压力感呢?

 

“现场咨询辅导”

    在学会情绪疏导的技巧后,郭老师让大家进行“心理压力自测”,并通过对领导干部所需承担的压力剖析,寻找压力源,分享26种常见的减压方法,学员表示压力疏导技巧有效易行,能方便应用于工作生活中。

 

“神奇催眠架人桥-人体钢板”

    心理学有个闻名的“豆芽菜理论”:人材的生长正好象发豆芽,豆芽放在湿布上,上头还一定要压上石块。没有石块的压力,豆芽长得又长又细,味道很差;有了石块的压力,豆芽才会长得又白又胖,味道鲜美。这也就是说,在企业管理中,合适的压力是激发员工努力向前的动力。“人无压力轻飘飘,井无压力不出油”适度的压力有利于创作佳绩,对于提升自我、挖掘内在潜力快速成长很有帮助。祝愿大家心健康-新幸福,让生命自由绽放!

 

学员反馈:

 

 

 

 

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    应对策略:通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动,如压力情绪管理、90后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学赢咖2招商和户外拓展活动可以提高情绪生产力,提升心理资本,提高管理绩效!

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